1.Слишком амбициозный учитель йоги. Эта одна из частых ошибок инструкторов йоги. В одной из книг, написанной одним из учителей йоги, описан ряд последовательностей асан, которые он рекомендует для обучения. В среднем он предлагает около 40 (!) Поз на занятие, не считая Приветствия Солнцу. Имейте в виду, что около 2/3 всех поз необходимо выполнять с обеих сторон, в результате чего общее количество поз увеличится примерно до 65. И это не простые растяжки - мы говорим о сильных