Что такое Виньяса Флоу? Виньяса Флоу — это не просто стиль йоги, это настоящий танец дыхания и движения. На санскрите "виньяса" означает...

Хатха-йога — это намного больше. Это искусство управления телом, умом и дыханием, которое берет свои корни из древних текстов и практик Инди

Аштанга йога, иногда известная как "восьмиступенчатая йога", представляет собой древнюю систему духовного развития и самопознания

Вы когда-нибудь задумывались, что йога — это больше, чем просто растяжка на коврике? Что ж, курс преподавателей йоги может стать для вас...

Небольшой йоговский словарик поможет глубже понимать предмет. Несмотря на то, что все мы довольно много знаем о йоге, некоторые термины...